[...] - 8kg - potreningowo pij Cell pump BioGenix -540g - porcja przed tr Creatine Mega caps 1250 OLIMP(mono) -120tab. - 4kaps po tr AAKG OLIMP -120tab. - 3g przed tr razem z CP MachineMan combo ActivLAB -240tab. - rano i przed treningiem porcja BIAŁKO dynamize elite lub trec ultimate protein. - wg braków w diecie której nie masz - potreningowo tez pij
Co do firmy TREC to po tym jak wypuscila bialko 3D protein (odpowiednie proporcje izolatu bialka pszenicznego, koncentratu serwatki oraz latwo rozpuszczalnych kazeinianow gwarantuja rownomierne zaopatrzenie organizmu we wszystkie niezbedne aminokwasy ....) te proporcje jak ktos sie dowiedzial na forum to 70% izolatu bialka pszenicznego, to juz nic [...]
Dziękuję za pomoc. Więc będę robił 2x dziennie. Rano po przebudzeniu białko, następnie rower, tak pełnowartościowe śniadanie. Wieczorem znów rower, a po treningu białko jako ostatni posiłek. Może tak być? Na chwilę obecną będę ćwiczył tylko aerobowo, po okresie miesiąca, dwóch, zacznę treningi siłowe, i wtedy zakupię BCAA. Poczytałem i faktycznie [...]
Moją uwagę zwróciły takie odżywki: 1. Gaspari - MyoFusion 2. Dymatize - Elite Whey Protein 3. Dymatize - Elite XT 4. Trec - Whey Creamy Coctail Które białko byście wybrali? I jaki smak? Dziękuję za odpowiedzi
[...] kupi protein american muscle bo jest tani - a potem bedzie załował bo to nawet smaku nie ma.. (nie wnikając w wartości) - po to chyba jestesmy zeby nakierowac ludzi na dobra firme po to chyba mamy boldy - zeby byc wiarygodnymi btw które firmy chca sie wycofac? - jest chyba hitec,trec,olimp = i wszystkie sa u nas na forum bardzo popularne
Panowie, po wypowiedzi użytkownika "Trec" nie mam już żadnych wątpliwości co do oryginalności białka i jego aminogramu. Inny rodzaj opakowania został już wyjaśniony i ja w 100% ufam firmie, że zawartość białka jest taka jaka jest napisana na etykiecie, dlatego ja nie mam nic do zarzucenia co do jakości protein. Mi jedynie chodzi o tą trefną [...]
olimp kre-alkalyn 200g trec nitrobolon2 700g DT: Rano 5g KA przed treningiem 15g Nitro DNT: rano 3g KA po poludniu 10g nitro X5 protein 4kg gainer Monster Mass 3800g wg brakow w diecie witaminy i mineraly jakie? vitalmax BCAA MC 240kap leucyna MC 120kpa i przed treningiem 5g BCAA po treningu 5g Leucyny Amino muscle 16,500 473ml - SPRZEDAJ pozdro
Jest to dla mnie uzupełnienie diety która zresztą wygląda następująco: Rano płatki owsiane z mieszanką studencką, potem w pracy kasza jęczmienna ze szpinakiem, ogórkiem i tuńczykiem, nastepnie wciąż w pracy makaron brązowy bez glutenu z owocami i jogurtem naturalnym bez tłuszczu i cukru, nastepnie jestem po pracy od godziny 16-nastej i pruje na [...]
[...] 1 tego 1 tego mysle nad metka w strzałach ok 25 tygodniowo (ale nieche bo sie troche boje tego sterydu bo meta to g**** ?) no i do tego odrzywki 3 koktajle 30 g z 3d protein trec nutrition 2750 g oraz 4xbcaa+tauryna+b6 800mg/cap 240cp(bede barac jak na opakowaniu )4x hmb 200cap+20 nad tym sie zastanawiam czy dopiero po tym cyklu dopiero to jesc ) [...]